Cerceau Aérien

Beginners / Débutants
Figures de base, premières inversions

Intermediate 1 / Intermédiaire 1
Figures intermédiaire, premiers spins, inversions

Open Training
Tout niveau – Pour venir vous entraîner en dehors des cours. Sans aide de votre professeur.

Practice Time
Tout niveau – Entrainement libre où vous pourrez réviser ce qui a déjà été vu en cours. Le Practice Time est réserve aux adhérents.

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Comment se déroule un cours

Nous vous conseillons d’arriver quelques minutes avant le début de votre cours pour prendre le temps de vous changer. Des casiers sont accessibles pour que vous déposez vos affaires avant les cours. Nous prêtons des cadenas si vous oubliez le votre.

Merci d’enlever vos bagues et bijoux. Seules les petites boucles d’oreilles sont autorisées. Si vous portez des bijoux, vous pouvez vous blesser et/ou abîmer le matériel.

Les cours commencent avec un échauffement. Pensez à apporter une serviette ou un paréo à déposer sur le tapis yoga pour des raisons d’hygiène. Vous êtes bienvenus d’apporter votre tapis à vous. 

Pour la tenue – prévoyez un legging ou un pantalon long, un t-shirt, une brassière de sport et des chaussettes.
Sachez que les sous-vêtements ne sont pas une tenue adaptée.